SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • [...] z kolesiem ktoremu rozpiske zrobil znany pod wzgledem rozpisek saa kulturysta. nie trenowal chlopak 1,5 roku a ten mu na szybki powrot do formy rozpiske na 16 tyg 600mg deki /week i 1000mg enana z normy /week na pewno go ruszy. Tak to jest byc cale zycie leniem i pozniej jak przemiana kopciuszka ciach prach i jest super bochaterem w pare tygodni

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2007-09-29 00:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • johhny jak miales klase mistrzowksą to przeciez bez egzaminow sie dostajesz na wf .byle byla zdana matura autor te pytanie powiniene zadac w dziale trening a nie doping :) te egzaminy nie chodzi o to zeby zdac tylko zeby byl dobrey wynik

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2007-09-29 23:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koxy na testy sprawnościowe to głupota w tym roku miałem testy nawet efki nie brałem. Jak h....... baletnica to mówi że w kroku ją ciśnie. Weź się za trening tylko tyle wystarczy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2007-09-30 20:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezgrabne nogi dziewczyny

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze jest tak szczupla ze nogi wygladaja na niezgrabne? Jak to sie mowi skora i kosci. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2008-05-31 15:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nic, miesiąc stażu to nie czas na żadne suplementy. Poza tym nie ma czegoś takiego jak "przybrać szybko na masie i rzeźbie"... Polecam najpierw sie zająć odpowiednim treningiem, dietą i troche doedukować ;-) tzn polecam "koledze" ... oczywiscie... %-) ps. nie zakładaj dwóch takich samych tematów

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2015-02-20 21:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWER PLAY - HGH - WARTO ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja cie kręce, jak można ludziom takie kity wciskać. Kiedyś na podniesienie hGH stosowano mieszankę argininy i ornityny, ale też nie za wiele dawała. Najlepiej zarzucić sobie na noc jakiegoś dobrego bialeczka (moim zdaniem serwatka + kazeina) i iść spać nie przejmując się niczym. Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2003-06-06 11:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popijać czy nie popijać oto jest pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No w sumie to nie jest wskazane popijanie podczas posilku i bezposrednio po nim ale jak bedziesz popila to nic wielkiego sie nie stanie... !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2003-10-30 00:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popijać czy nie popijać oto jest pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzie bez paranoi... jeszcze troche bedziecie sie zachowywac jak roboty !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2003-10-30 22:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopak lat 14,5 i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Puki co niech sie za krete nie łapie, przyjdzie na to pora.Na razie proponuje dobrac diete i trening. Ewentualnie uzupełnic niedobory w diecie takimi suplami jak gainer, carbo ,białko.Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2005-07-28 18:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    diedy bym niestety nie utrzymał temu sie nie podejmuje :P a jak z tym dawkowaniem ?? a i musze dodać że na miesiąc mam połowinki to będzie %%% więc bym wolał skończyć do tej pory cykl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2005-09-21 17:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny(masa)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miodu i kapitana owsianke :Da i popijamy 1,5l mleka odtliuszczonego w proszku.No sianko jest tzn juz sie zbiera na nastepny cykl zamierzam zakupic Cp+gainer.Bede jadl Porcje xp po przebudzeniu i przed treningiem a carbo zaraz po Xp wypije po przebudzeniu przed po treningu i przed snem :) CHyba bedzie dobrze a bialko 4x dziennie ale nie wiem jak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2006-08-18 23:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie:/

    Post
    Doping

    no to masz pecha ale co poradzisz wziac musisz tylko o takich rzeczach sie mysli przed cyklem... wez jak najszybciej bedziesz mial i napisz w ogole co to za cykl Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-05-05 22:30:15

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2009-05-05 22:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIVERSAL STORM + SHOCK THERAPY

    Post
    Odżywki i suplementy

    @MajkelTSW cytuje mój post z zapytaniem "jak to dawkowac dni treningowe/nietreningowe czytałem że producent 20g zaleca dziennie.. " świadczy to o tym ,że jednak ku twojemu zdziwieniu potrafię czytać co pisze na opakowaniu ale chciałem zaciągnąć opinii doświadczonych osób do których ty nie należysz. Gdyby osoby podobne do ciebie nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2010-06-06 23:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps z drążkiem.

    Post
    Trening w domu

    [...] i to dużo. i dalej.. Lepiej zrobic wiecej na raz.... skąd wiesz, że lepiej? to są tylko twoje przemyślenia ? a spójrz na to z tej strony(pozwolę sobie pomóc metaforą): Tak jak z jedzeniem, możesz dużą ilość kanapek zjeść na raz i "pękać", albo rozłożyć rozłożyć ich spożywanie na pewne odstępy dając co jakiś czas energie organizmowi. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-12-23 15:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproawa snu (boster testosteronu)

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mnie fajnie GABA dzialala, ale przy większych porcjach tylko jak u Ciebie z jakością snu? śpisz całe 10 godzin czy budzisz się często, nie potrafisz zasnąć? problem możesz mieć bardziej z libido

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-12-30 19:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grapefruit juice

    Post
    Doping

    ja sie poiłem ostatnio tymbarkiem calkiem spoczko smakuje jak sok grejfrutowy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2004-09-28 21:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grapefruit juice

    Post
    Doping

    ale sok grapefrutowy ma sie jak najbardziej do tego działu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2004-09-29 00:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grapefruit juice

    Post
    Doping

    Tu chodzilo o towar, towarem jest sok grejfrutowy czy jest to 100% orginał tak jak piszą na opakowaniu czy też jest to podróbka wszystko zostało wyjaśnione wyżej przez dwa zdjęcia to one pokazały który to orginal a który to podróba więc strzeżcie sie przed PODRÓBKAMI SOKÓW GREJFRUTOWYCH

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2004-09-29 01:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody w hajnówce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To jak bedzie to sie zastanowie!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2005-03-06 14:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + KReatyna ( czy nie za dużo )

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz za 42 zl to bierz bez zastanowienia 2xCP z przesylka w stowce sie napewno zmiescisz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2006-08-28 17:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)